В последние годы мода на бронзовый загар приняла поистине глобальные размеры. Красивый загар неотъемлемая часть пляжной и летней моды. Бесспорно, солнце необходимо и полезно для человека, благодаря ультрафиолету синтезируется эндорфин и витамин B3? которые вызывают чувство радости. Но солнце полезно в очень и очень умеренных количествах.
На самом деле коричневый оттенок, кожа приобретает из-за выработки меланина в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей (UVA и UVB)? который защищает кожный покров от проникновения вредных лучей в глубокие слои кожи. По сути загар — защитная функция организма от солнца. С увеличением модных тенденций на загар медики всего мира забили тревогу. Неосторожное и чрезмерное пребывание на солнце вызывает ожоги кожи и провоцирует раковые заболевания. По статистике распространенность раковых образований за последние годы увеличилась в два раза.
UVB лучи, воздействуют на верхние слои кожи, вызывая ожоги и провоцируя развитие онкологических заболеваний. UVA-лучи, способствуют образованию меланомы, одного из самых опасный видов рака кожи, а так же способствуют быстрому старению кожи. Так что же нужно знать, чтобы наслаждаясь солнцем не подвергать себя опасности?
Во-первых,необходимо сократить времянахождение под прямыми солнечными лучами. Отправляясь на пляж, помните, что наименее опасное время до 10 утра и после 16. После купания необходимо вытираться, так как вода не только притягивает ультрафиолетовые лучи, но и как увеличивает силу инфракрасного излучения.
Во вторых очень важно пользоваться солнцезащитной косметикой. Косметологи и медики рекомендуют использовать их не только на пляже, но и ежедневно, особенно летом, когда солнце особенно активно. Правильно подобранный крем для загара- верный друг в борьбе с вредным излучением.
Для наибольшего эффекта ровного загара многие женщины подставляют солнцу грудь. На самом деле молочные железы лучше не подвергать воздействию ультрафиолета. Таким халатным отношением может быть спровоцирован рак груди — одно из наиболее распространенных онкологических заболеваний женщин в России. В первую очередь необходимо прикрывать грудь, если на ней есть родинки или есть предрасположенность к заболеваниям молочных желез. При таких условиях позволить себе безопасно загорать топлес могут только девушки до 24 лет, находясь на открытом солнце топлес не более пяти минут.
Великое разнообразие защитных средств от солнца, сделают пребывание на пляже максимально безопасным и комфортным, при соблюдении вышеперечисленных правил. Косметические компании Loreal и многие другие представляют на ваш выбор большое количество средств, с различной степенью защиты для любого типа кожи. И игнорируя советы медиков и косметологов, подумайте, действительно ли цвет кожи для вас важнее ее здоровья?